Ученые: недостаток сна приводит к потере памяти

Американские исследователи изучили воздействие недосыпания на человека. По их мнению, если человек спит меньше пяти часов в сутки, он может лишиться памяти, пишет VistaNews.

Как заявили ученые, проведенное исследование помогло подтвердить взаимосвязь между нейронами в гиппокампе, области мозга, отвечающей за обучение и память, и тем, как недостаток сна на них воздействует. Профессора напоминают о том, насколько важно и нужно спать достаточное количество часов. Отдых благоприятствует сохранению важной информации в памяти человека, тогда как его дефицит влечет за собой ухудшение этой сверхценной функции.

В рамках проведенного исследовательского проекта экспертами были задействованы мыши. На их примере они определили влияние кратковременного недостатка сна. Было установлено, что лишение сна в значительной мере уменьшает длину и плотность позвоночника дендритов - нейронов СА1 области гиппокампа. Молекулярные связи, лежащие в основе отрицательных воздействий недостатка сна, приводят к блокировке жизненно важного элемента cofilin. Дефицит этого белка в нейронах гиппокампа не только вызывает разрыв нейронных связей, но и является причиной частичных провалов в памяти.