Одиночество пагубно влияет на здоровье, так же как курение – ученые

Американские исследователи из Гарвардского университета доказали, что одиночество пагубно влияет на здоровье, так же как курение. Они убеждены, что социальная изоляция вызывает ожирение, проблемы с сердцем и кровеносными сосудами, гипертонию и депрессию, так как одинокие люди постоянно живут с ощущением противостояния всему миру, что держит их организм в вечном тонусе, пишет «RG».

Эксперты пояснили свою теорию на научном уровне. По их словам, одиночество пагубно влияет на здоровье, так же как курение, потому что в организме у одиноких людей повышается уровень белка фибриногена, который отвечает за свертываемость крови. Этот белок у социальных изгоев вырабатывается на 20% больше, чем у общительных людей.

По утверждению исследователей, именно данный белок в преизбыточном объеме приводит к серьезным недугам, среди которых есть даже инсульты. Чтобы избежать одиночества, ученые рекомендуют ежедневно уделять общению с людьми максимум времени – гарантами здорового сердца и стройной фигуры станут не менее 10-12 собеседников в день.

Теория ученых из США также подтвердила открытие их коллег из Университета Йорка о том, что одинокие люди на 30% чаще сталкиваются с проблемами сердца. Как выяснилось, белок фибриноген воздействует на здоровье людей хуже, чем вредное курение, а подавить его выработку может только общение с окружающими, в качестве которого подойдут даже диалоги в соцсетях.