Знаменитости
Вести дневник это полезно
Без категорий
9 апреля 2012 г. 13:03
Время чтения: 1 минута

Вести дневник это полезно

Дневник это нечто полное таинственности, приятных мыслей, переживаний и событий, с ежедневными, или немного реже, записями каких-либо мудрых высказываний, выводов и итогов.

Ведение дневника это один из эффективных способов взглянуть на себя со стороны, который очень помогает в работе над собой.

Но это не главная причина, по которой многие люди начинают вести дневник. Американские подростки, например, использовали дневник в качестве собеседника, а научные деятели фиксировали в дневниках сведения, касающиеся различных исследований. В нашей стране девочки-подростки вели дневники, которых имели вид анкеты с картинками.

В любом случае, дневник большей частью необходим, чтобы разобраться в себе. Даже психологи используют такой метод. Который предполагает ведение записей клиентом, в которых он выражает свои мысли на бумаге с целью дальнейшего их обсуждения со специалистом.

Еще одним интересным моментом в ведении дневниковых записей является постоянное стремление записывать только позитивные события жизни. При этом все внимание обращено именно на эти положительные ее стороны, что сопровождается положительными вибрациями, и все отрицательные эмоции в это время отходят на второй план. А перечитывая записи, которые сделаны на позитиве, человек возвращает эти приятные эмоции снова и снова. Таким образом, возвращается ощущение счастья, способствующего продлению молодости. 

Читайте также

16 сентября 2019 г.
7 фактов об Анастасии Заворотнюк, которых вы не знали
15 сентября 2019 г.
Стас Садальский выложил последнюю переписку с Заворотнюк
16 сентября 2019 г.
Анатолий Сердюков и Евгения Васильева стали родителями тройни
16 сентября 2019 г.
Эротический танец Собчак разгневал родителей Богомолова
16 сентября 2019 г.
Как рождение дочери изменило жизнь Анастасии Заворотнюк
16 сентября 2019 г.
"Остается только молиться": что происходит с Анастасией Заворотнюк