Эксперты: работа за компьютером стоя способствует похудению

Американские специалисты провели научную работу, согласно результатам которой было установлено, что выполнение офисной работы стоя положительно сказывается на здоровье сотрудника, сообщает "Discover24".

Как утверждают ученые, 60-90 минут стоячей работы позволяют сбросить в 6 раз больше калорий, чем сидячая работа.

В исследовании экспертами были задействованы несколько добровольцев, рабочий день которых был разбит по частям. В каждый этап времени им нужно было изменять положение своего тела. В итоге было определено, что в положении стоя расходуется существенно больше калорий, чем в сидячем положении.

Так, выполняя значительную часть работы стоя, офисные труженики могут забыть о проблеме лишнего веса.

новости партнеров