Ученые назвали дневной сон опасным для здоровья

Сотрудники Токийского университета в Японии в ходе своего эксперимента установили, что сон в дневное время может нанести вред здоровью человека, пишет The Telegraph. Исследование было представлено в рамках встречи Европейской ассоциации по изучению диабета в немецком Мюнхене, которая проводится каждый год.

Японские ученые, основываясь на метаанализе нескольких десятков научных работ (в сумме охвативших около 300 тысяч человек), определили, что полусонное состояние человека увеличивает риск возникновения сахарного диабета 2-го типа на целых 45%.

В статье исследователей речь идет о дремоте, которая длится свыше одного часа, поскольку потом организм человека погружается в фазу медленного сна, при прерывании которой происходит не только снижение мозговой активности, но и нарушения в работе эндокринной системы, которые и могут впоследствии привести к заболеванию.

Медики из Университета Токио некоторое время назад также определили, что дневная дремота, продолжающаяся свыше 40 минут, может оказать негативное влияние на длительность жизни человека.