Знаменитости
Ученые: первобытные люди спали меньше современных
Наука
17 октября 2016 г. 9:00
Время чтения: 1 минута

Ученые: первобытные люди спали меньше современных

Сотрудники Университета Калифорнии в США провели уникальный эксперимент, в рамках которого они отправились к народностям, живущим в африканских и южноамериканских племенах. Благодаря своему исследованию им удалось выяснить, что первобытные люди, в отличие от нас, современных, спали в среднем на 1-3 часа меньше, и при этом не имели никаких проблем с бессонницей, пишет издание "Актуальные новости".

Как известно, ряд племен, обитающих сегодня в Африке и Южной Америке, живут практически так же, как и их первобытные предки, хотя пещерными людьми их назвать уже нельзя. Проведя с ними некоторое время, американские ученые пришли к выводу, что племена спят 5-7 часов, и им этого вполне достаточно, чтобы чувствовать себя бодро. Современные же люди привыкли спать дольше. По словам исследователей, причина кроется не в количестве часов, которые человек проводит во сне, а в том, в каких условиях он засыпает. Так, современные племена, как и их предки, отдают предпочтение сну в прохладном месте, а люди, живущие в мегаполисах, привыкли засыпать в теплых постелях, что в большинстве случаев и вызывает бессонницу.

Сотрудники Калифорнийского Университета напоминают, что сегодня оптимальной продолжительностью сна для современного человека являются 7-8 часов. А вот слишком длительный или короткий сон оказывает не самое благоприятное воздействие на организм человека.

Читайте также

вчера
Россияне назвали Штирлица лучшим кандидатом на пост президента страны
18 октября 2019 г.
Суд лишил Бочкареву водительских прав на 1 год и 8 месяцев
20 октября 2017 г.
Знаки зодиака по месяцам и числам
19 октября 2019 г.
«Хотелось шика»: 10 выпуск 6 сезона «Танцев» на ТНТ
19 октября 2019 г.
«Человек-амфибия»: интересные факты о съемках
19 октября 2019 г.
"Покровские ворота": курьезы и ляпы на съемках любимого фильма