Самый счастливый человек на планете дал совет, как избегать огорчений

Тибетский монах Матье Рикар, который известен как самый счастливый человек в мире, назвал действенный способ, как избегать огорчений в жизни. Он считает, что достичь абсолютного счастья помогут доброжелательность и альтруизм, а также ежедневные 15-минутные размышления о хорошем, пишет Лента.Ru.

Способный несколько дней подряд медитировать Матье Рикар признался, что в его жизни также есть огорчения и печали, которые в большей степени связаны с присвоением ему титула самого счастливого человека на планете. Он утверждает, что знает и более счастливых монахов, чем он, но тем не менее вынужден нести свое бремя, которое на него возложила общественность.

Монах уверен, что и простые люди могут стать намного счастливее, если перестанут сравнивать себя с другими людьми. Он убежден, что сравнение убивает счастье на корню, поэтому должно исчезнуть с подсознания человека, стремящегося к счастливой жизни.

Следует добавить, что Рикар признан самым счастливым человеком на планете в 2008 году. Он принял участие в масштабном исследовании экспертов Висконсинского университета, которые с помощью 256 сенсоров следили за уровнем гамма-излучений в головном мозге монаха. Эксперимент доказал, что он пребывает в состоянии абсолютного счастья, что стало единственным подобным случаем за все годы наблюдений ученых.