Ученые назвали еще одно "опасное" свойство гаджетов для детей

Канадские ученые из Монреальского университета определили еще одно опасное свойство гаджетов для детей. По их утверждению, мобильные телефоны, планшеты и ноутбуки, за которыми дети и подростки проводят более двух часов в день, полностью нарушают их сон, пишет Российская газета.

Эксперты провели масштабное исследование среди старшеклассников, в котором приняли участие больше 1200 учащихся. Все добровольцы прошли соцопрос, в котором указали, сколько времени они проводят за гаджетами и сколько за малоподвижными играми. Также школьники рассказали, сколько тратят времени на выполнение домашнего задания и смотрят ли они телевизор. Кроме этого респонденты указали точное время их ночного сна.

Результаты эксперимента показали, что "гаджетные" дети спят на 17 минут меньше, чем их "нормальные" сверстники. Более того, они имеют худшее качество сна, часто просыпаются ночью и долго не могут уснуть с вечера.

На основании этого специалисты предупредили родителей о том, что маленьким детям и школьникам гаджеты могут нарушить сон, что отразится на состоянии здоровья и успеваемости в школе.