Ученые рассказали о главной пользе отказа от курения

Специалисты из США заявляют, что когда человек бросает курить, уже через несколько дней начинает ощущаться польза от отказа от сигарет и жизнь курильщика кардинально изменяется, передает "Goroday.ru".

Как утверждают ученые, польза начинает ощущаться уже спустя 20 минут после отказа от курения. Она проявляется незначительно, однако постепенная стабилизация пульса и нормализация дыхания в дальнейшем приводят к положительным изменениям в жизни курильщика. Если человек полностью бросит курить, то можно раз и навсегда исключить возможность заболевания раком легких или же другими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Большинство государств мира уже проводят усиленную борьбу с курением и производством табачных изделий. В некоторых странах были подняты акцизы в несколько раз.

Австралийские эксперты уточнили, что после отказа от сигарет у человека также восстанавливаются поврежденные клетки нервной системы и существенно уменьшается количество случаев с приступами стрессов и агрессии. Для того чтобы бросить курить ученые советуют изначально перестать проводить время в компании курильщиков, после чего заняться полезными делами, чтобы отвлечься от своей зависимости.