Как выйти из зоны комфорта

Зоной комфорта называют область жизненного пространства, внутри которой человек чувствует себя в полной безопасности. Инстинкт самосохранения, призванный оберегать человека от опасностей, в то же время, не дает ему тех возможностей, которые предоставляет окружающий мир во всем своем разнообразии.

Говорят, что успеха можно достичь во всем при использовании необходимых навыков и знаний в нужный момент времени. Если покинуть зону комфорта, то в условиях не подвластности времени существует возможность получить при желании любые знания и умения.

Страх является основной причиной неосуществимости желаний. Побороть любую боязнь можно лишь, научившись делать то, что вызывает страх, не смотря ни на какие условия.

Лишь начав делать что-то новое, можно выйти из зоны комфорта. Стоит только, к примеру, изменить привычный маршрут на работу и с работы, или переставить в квартире мебель, как можно будет продолжить выход из зоны комфорта более сложными приемами.

Вот два упражнения для этого, позаимствованных у Тимоти Ферриса:

Цель первого упражнения – побороть страх в установлении контакта с незнакомыми людьми. Ежедневно просите номер телефона не менее, чем у двух особ противоположного поля, глядя им прямо в глаза.

И второе: два раза в день прилягте где-нибудь в общественном месте на глазах удивленной публики со словами о том, что вам просто захотелось вдруг немного полежать.

Это упражнение поможет вам научиться мыслить и действовать нестандартно, и постепенно освободит от условностей, которые навязываются обществом.

новости партнеров