Ученые огласили список продуктов, которые могут предотвратить рак

Ученые из Калифорнии доказали, что прием в пищу простых продуктов может помочь человеку избежать заболевания раком. Среди продуктов, которые отличаются своими «волшебными» свойствами, стоит отметить семейство бобовых. Например, чечевица и фасоль снижают риск развития рака кишечника на 30%. Ученые советуют людям включить в свой рацион коричневый рис, бобовые культуры, овощи зеленого цвета и сухофрукты.

Употреблять чечевицу и фасоль необходимо как минимум три раза в неделю, для достижения хорошего эффекта по снижению развития полипов и новообразований на поверхности кишечника. Такие полипы и новообразования со временем при неблагоприятных условиях перерождаются в злокачественные опухоли. Коричневый рис, при употреблении раз в неделю сокращает развитие полипов на 40%, а зеленые овощи и сухофрукты укрепляют организм на 25%.

Мнение было выдвинуто и доказано учеными из Университета Лома Линда, что находится в Калифорнии, после длительных исследований. На данный момент, это было первое исследование влияния продуктов на развитие рака кишечника. В исследовании принимали 3 тысячи человек, на протяжении 25 лет.