Что такое ашваганда: лечебные свойства и противопоказания
Ашваганда, она же зимняя вишня, или индийский женьшень – это растение, которым пользуется аюрведическая практика на протяжении 5 тысячелетий, чтобы вернуть радость к жизни, улучшить самочувствие или восстановить потенцию. Однако традиционная медицина относится осторожно к экспериментам древнего врачевания. А в России средство запрещено.
Что такое индийский женьшень и насколько полезные свойства преобладают над побочными эффектами – в материале 24СМИ.
Что такое ашваганда?
Ашваганда родом из Индии и северной части Африки. Представляет собой кустарник высотой 1-1,5 м, на котором появляются небольшие ярко-красные ягоды. Каждая часть растения полезна. Тем не менее в индийской медицине чаще используют порошок из листьев и корней.
Переводится «ашваганда» как «запах лошади», что связано с характерным ароматом корней и силой, которая появляется даже после однократного приема БАДов с использованием растения.
Компонентами растения служат сапонины, алкалоиды, фенольные кислоты и фитостерины. Обнаружено также присутствие микроэлементов, кумарина и растительных антибиотиков. Специалисты аюрведы убеждены, что активы индийского женьшеня помогают решить проблемы с обменом веществ, восстанавливают иммунитет, оздоравливают при истощении, омолаживают и придают сил при половой слабости.
Лечебные свойства
Ашваганде посвящен ряд исследований, которые доказали лечебные свойства и выявили побочные эффекты. Экстракт растения классифицируется как адаптоген, помогающий справиться со стрессом, а также с симптомами тревожности и депрессии.
Кстати, есть доказательства влияния активов растения на амилоидные бляшки, возникающие при болезни Альцгеймера. И хотя испытание проводилось на мышах, уже сейчас не исключают возможность использовать экстракт ашваганды в борьбе с недугом.
Сделаны также выводы о положительном воздействии растения на такие заболевания, как ревматоидный артрит, ожирение, гипертония, сахарный диабет, онкологические заболевания, болезни сердца и мышечная слабость. Зарубежная официальная медицина тем не менее предупреждает, что излечить болезнь только растительным препаратом невозможно, и рекомендует экстракт индийского женьшеня в качестве дополнительной терапии.
Однако настоящей находкой стала возможность экстракта ашваганды помогать при лечении патологии в женской и мужской репродуктивных сферах.
Для женщин части кустарника помогают нормализовать менструальный цикл, а также ослабить симптомы ПМС. Индийский женьшень лечит фибромиомы и мастопатии, исцеляет от доброкачественных новообразований и сглаживает последствия менопаузы, помогая продлить молодость.
Для мужчин действие растения направлено на повышение потенции и улучшение качества спермы. Есть исследование, подтверждающее эффективность экстракта ашваганды в профилактике развития рака предстательной железы.
Противопоказания
Традиционная медицина запрещает применение препаратов с растительным экстрактом:
- беременным женщинам;
- кормящим матерям;
- женщинам, применяющим лекарственные препараты от заболеваний щитовидной железы.
Мужчинам и женщинам стоит также отказаться от экспериментов с индийской травой, если в анамнезе есть:
- аллергические заболевания;
- гастриты или язва желудка;
- почечная и печеночная недостаточность;
- аутоиммунные заболевания;
- повышенное внутричерепное давление.
БАДы на основе ашваганды противопоказаны для детей.
Запрет в России
Фитопрепараты на основе ашваганды запрещены на территории РФ. Это связано с количеством побочных эффектов, которые перекрывают пользу от применения растительного экстракта.
При неконтролируемом использовании или игнорировании рекомендуемой дозировки наблюдаются проблемы со сном, развитие апатии, заторможенность реакции, синдром раздраженного кишечника, перепады температуры, обмороки. В комплексе с успокоительными средствами ашваганда вызывает реакции, приводящие к анафилактическому шоку. Но главное, экстракт растения вызывает привыкание, подобное наркотической зависимости.