10 продуктов, которые могут заменить лекарства

Простые продукты питания способны не только утолить голод, но и обладают лечебными свойствами. Медики выяснили, какие популярные продукты заменяют лекарства. В серьезных случаях медикаменты все-таки незаменимы, но большинство болезней предотвращает правильное питание. Что попало в список продуктов, заменяющих лекарства — в материале редакции 24СМИ.

Белокочанная капуста

Этот популярный овощ богат витаминами, минеральными веществами и ферментами. Доказано, что капуста положительно воздействует на органы пищеварительной системы. Регулярное употребление капусты помогает очистить кишечник от шлаков и токсинов, а также возмещает нехватку витамина С.

Имбирь

Корень имбиря обладает массой полезных свойств и содержит необходимые организму витамины и минералы. При простуде и ОРВИ имбирный чай помогает от боли в горле благодаря противовоспалительному и отхаркивающему действию.

Лимон

Цитрус является природным антиоксидантом. Эффективен в борьбе с простудами, укрепляет иммунитет, пополняет запасы витаминов при ежедневном употреблении. От головной боли и для выведения токсинов из организма помогает кофе с лимоном.

Мед

Целебные свойства меда известны людям с древних времен. При бронхитах и простудах мед используют для компрессов от кашля. Чай с медом смягчает горло, снимает воспаление при ОРВИ.

Овсяные отруби

У овса есть универсальные свойства, благоприятно влияющие на пищеварение, нормализацию содержания в крови холестерина. Регулярное употребление овсяной каши предупреждает появление и развитие раковых опухолей.

Куркума

Популярная специя положительно сказывается на состоянии кожи, помогает ее очищению, устраняет акне. Известна способность куркумы препятствовать развитию онкологических процессов.

Соль

Главная специя регулирует и поддерживает баланс жидкости в организме. Благодаря дезинфицирующим свойствам солевые растворы применяют для полоскания горла и промывания слизистой носа при вирусных инфекциях носоглотки. Соль укрепляет десны и отбеливает зубы.

Оливковое масло

Целебные свойства олеиновой кислоты, содержащейся в самом полезном из масел, давно известны косметологам и медикам. Врачи рекомендуют использовать оливковое масло для приготовления повседневных блюд. Оливковое масло применяют для профилактики проблем сердечно-сосудистой системы и предотвращения появления тромбов в кровеносных сосудах.

Лук

Универсальный овощ, который хозяйки используют на кухне каждый день при приготовлении разных блюд, также полезен и эффективен в борьбе с болезнями. Врачи рекомендуют употреблять лук для профилактики и лечения цистита.

Картофель

Некоторые считают картофель бесполезным овощем. Этот миф был опровергнут врачами — доказано, что в вареном виде картофель помогает от изжоги. Также картофель рекомендуют употреблять людям с болезнями желчевыводящих путей.