Холодные руки и ноги: скрытые сигналы организма — от анемии до диабета

Холодные руки и ноги — не всегда следствие холода.

Холодные руки и ноги часто связывают с холодной погодой или отсутствием физической активности. По словам кардиолога и диагноста Ирины Поляевой (SM-Clinic), этот симптом сигнализирует о проблемах со здоровьем. В интервью «Газета.ру» эксперт выделила ряд потенциальных причин.

Анемия: низкий уровень гемоглобина снижает доставку кислорода к тканям, что приводит к охлаждению конечностей из-за недостаточного кровоснабжения.

Болезни кровообращения: такие состояния, как атеросклероз, при котором накопление холестерина сужает артерии, ограничивают приток крови и становятся причиной холодных рук.

Расстройства нервной системы: состояние, при котором кровеносные сосуды сужаются в ответ на холод или стресс, называется синдромом Рейно. Он еще больше снижает приток крови и часто сопровождается покалыванием, болью или онемением в руках.

Гипотиреоз: недостаточная активность щитовидной железы замедляет метаболизм, снижая температуру тела. Сопутствующие симптомы – усталость, сухость кожи, набор дополнительного веса.

Диабетическая невропатия: возникает после повреждения нервных окончаний, сопровождается потерей чувствительности и нарушениями в работе кровеносной системы.

Хотя улучшение кровообращения с помощью упражнений, ношения теплой одежды и поддержания нормальной температуры в здании обеспечит временное облегчение, не следует игнорировать постоянно холодные руки и ноги, поскольку они указывают на наличие болезни.

Полезно знать: беспокоиться о замерзших руках не стоит, если в холодный день вы прошлись по улице, не надев перчатки. Но если вы чувствуете боль и онемение, видите изменение цвета кожи или ощущаете другие сопутствующие симптомы, то обращайтесь за консультацией к врачу.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.

Читайте также по теме:

• Частые простуды — тревожный сигнал: опасные признаки, на которые важно обратить внимание
• Как отличить сердечную боль: кардиолог объяснил главные признаки
• Одышка как сигнал опасности: когда она указывает на серьезные болезни
• Когда родинка становится опасной: 5 тревожных признаков
• Хруст в коленях не всегда безобиден: когда это сигнал опасных болезней