Проблемы инсулинорезистентности: скрытая угроза для обмена веществ — как распознать и исправить ситуацию

Инсулинорезистентность мешает клеткам усваивать сахар, создавая опасный круг.

Инсулинорезистентность (ИР) — распространенное состояние, привлекающее все большее внимание как в медицинском, так и в общественном дискурсе. Хотя ИР не является диагнозом в Международной классификации болезней, она описывает состояние, характеризующееся снижением восприимчивости к инсулину у клеток.

Эндокринолог Светлана Зиновьева объяснила «Вечерней Москве», что эта патология нарушает способность организма регулировать уровень сахара в крови.

Признаны две формы ИР:

• физиологическая, наблюдаемая у стариков, подростков и беременных, т. е. тех, чей организм переживает гормональную перестройку;
• патологическая, связанная с набором лишнего веса и высоким потреблением «быстрых углеводов».

Инсулин, секретируемый поджелудочной железой, обычно уменьшает количество глюкозы в крови, помогая ее усвоению клетками для получения энергии. Однако при ИР избыток жира тормозит клеточные рецепторы. Поджелудочная железа компенсирует это, вырабатывая больше инсулина, создавая непрерывный круг. Повышенный уровень инсулина подавляет глюкозу в крови. В результате человек чувствует голод и продолжает кушать, что еще больше увеличивает запасы жира и ухудшает резистентность.

Перемена образа жизни остается основой управления ИР. Доктор Зиновьева подчеркивает важность контроля веса, регулярных занятий спортом, сбалансированной диеты и ежегодных медицинских осмотров. Подозрение на ИР требует диагностического тестирования, включая изучение уровня глюкозы в крови, анализ на гликированный гемоглобин (HbA1c), ферменты печени (АСТ, АЛТ, ГГТ и другие).

Полезно знать: борясь с ИР посредством проактивных изменений образа жизни и соответствующего медицинского мониторинга, люди могут смягчить его долгосрочные последствия для здоровья.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.