Каждый восьмой болеет и не знает: раскрыты привычки, тихо убивающие людей — откажитесь от них немедленно

ИБС долгое время протекает скрытно.

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — состояние, возникающее из-за недостаточного снабжения сердца кислородом. Оно годами протекает незаметно. Хирург Роман Голощапов-Аксенов в интервью «Известиям» рассказал о рисках и неправильных привычках, которые ускоряют развитие этой коварной болезни.

ИБС протекает бессимптомно, пока не произойдет критическое событие, например, сердечный приступ. Один из восьми человек от 55 до 75 лет, считающих себя здоровыми, уже живет с бессимптомной формой ИБС.

Эксперт объяснил, что люди с неосложненной ИБС могут испытывать боль за грудиной. Эти симптомы сопровождаются потоотделением, сердцебиением и головокружением во время ходьбы, подъема по лестнице или при эмоциональном стрессе. Они проходят через 1-3 минуты.

Вредные привычки, включая курение, в сочетании с малоподвижным образом жизни или стрессом, усиливают риски ИБС, предостерегает Голощапов-Аксенов.

Он подробно остановился на конкретных опасностях курения. Никотин повышает склонность крови к свертыванию и, следовательно, увеличивает риск появления тромбов. Курильщики сталкиваются с дополнительной опасностью повышенного уровня карбоксигемоглобина. Это соединение, образующееся, когда окись углерода связывается с гемоглобином, мешая клеткам транспортировать кислород.

Атеросклероз, затвердение и сужение коронарных артерий (очень узких, диаметром не более 5 мм), развивается не только из-за курения, но оно усугубляет ситуацию. Бляшки сужают артериальный просвет, что становится проблемой при стрессе или физической нагрузке.

Чтобы предотвратить или замедлить прогрессирование болезни, важно заниматься спортом. Получасовые прогулки, совершаемые 3-5 раз в неделю, улучшают здоровье, снижая риски. Однако эксперт подчеркнул, что самой правильной профилактической мерой остаются регулярные медицинские осмотры, включая кардиоскрининг. Его рекомендуется проходить людям с семейным анамнезом сердечных болезней или тем, кто подвержен нездоровым привычкам.

Полезно знать: профилактику болезней сердца рекомендуется начинать как можно раньше, пока сосудистые изменения еще обратимы.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.