Лето целится в глаза: как обезопасить зрение от летних факторов риска — эти советы вам пригодятся

Ваши глаза в опасности летом — берегите их.

Летом люди чаще гуляют на свежем воздухе, контактируя с лучами ультрафиолета, пыльцой растений и другими природными факторами, влияющими на здоровье глаз. Подробнее о главных факторах риска и болезнях, которые они вызывают, рассказала «АиФ» офтальмолог Шахло Махкамова.

Первая проблема – патогены. Бассейны, озера и океаны являются средой обитания бактерий, вирусов и паразитов. Даже хлорированные бассейны не защищены на 100% от загрязнения, вызывающего глазные болезни.

Их список открывается вирусным и бактериальным конъюнктивитом. Его симптомы:

• покраснение глаз;
• зуд;
• слезотечение;
• ощущение песка в глазах.

Вирусный конъюнктивит часто сопровождается симптомами, похожими на простуду. Кератит (воспаление роговицы) вызывается бактериями и грибками. Блефарит (воспаление краев век) развивается в результате заражения бактериями, а также микроскопическими клещами Demodex.

Ношение очков для плавания поможет защитить глаза от контакта с загрязненной средой. Умывайте лицо чистой водой после плавания. Не купайтесь в водоемах, если у вас уже есть инфекционное заражение, чтобы защитить себя и других.

Вторая проблема – ультрафиолетовое излучение. Продолжительное воздействие, особенно на остановках городского транспорта в часы пик, приводит как к краткосрочным, так и к долгосрочным проблемам. Среди них фотокератит (солнечный ожог глаз), катаракта (помутнение хрусталика). Для защиты от ультрафиолетового излучения носите солнцезащитные очки и широкополые шляпы. Они обеспечивают дополнительную защиту, прикрывая глаза от прямых солнечных лучей.

Третья угроза – аллергены и вызываемый ими аллергический конъюнктивит. Останьтесь в помещении в дни повышенной концентрации пыльцы в воздухе. Используйте кондиционер для фильтрации воздуха. Безрецептурные глазные капли помогут промыть глаза, если появились первые симптомы аллергии (зуд, покраснение).

Полезно знать: профилактика всегда лучше лечения, когда речь идет о зрении.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.