Дети до 2 лет в пролете: врачи сказали, что мороженого малышам не видать как своих ушей — узнайте о причинах такой несправедливости
Родителям нравится баловать детей летними лакомствами. И если против ягод диетологи и врачи не возражают, то мороженое считается нежелательной пищей.
Нисо Одинаева, директор НИКИ детства не рекомендует давать это холодное лакомство детям до двух лет. Подробнее о мороженом она рассказала в интервью «Радио 1».
Пищеварительная система малышей только развивается. Она не вырабатывает достаточно ферментов для переработки ряда продуктов, в том числе сложных углеводов, жиров и белков, содержащихся в мороженом. Их употребление вызывает у ребенка дискомфорт, вздутие, диарею.
Также мороженое содержит много сахара, что вызывает:
- кариес, так как сахар питает бактерии, обитающие в ротовой полости;
- набор лишнего веса;
- формирование привычки отдавать предпочтение сладким блюдам перед другой пищей.
Производят мороженое из молочных продуктов, вызывающих аллергическую реакцию у ряда детей из-за трудностей с перевариванием лактозы. Содержащиеся в продукте красители и ароматизаторы тоже становятся причиной появления аллергии.
Родители нередко жалуются на плохой аппетит малышей, особенно после употребления сладостей. Эта проблема связана с маленьким размером желудка. Калорийное мороженое легко его наполняет, не оставляя места для пищи, богатой питательными веществами – овощных блюд, супов.
Поэтому совет «не давать детям сладости до обеда» не только защищает от кариеса, но и заботиться о сбалансированном питании.
Полезно знать
Эксперт посоветовала отдавать предпочтение натуральным молочным продуктам и не давать мороженое до 2 лет, а после вводить его в рацион маленькими порциями: по 1-2 ч. ложки за раз, чтобы дать возможность кишечным бактериям адаптироваться к перевариванию нового вида пищи.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
