Правда о личной гигиене: врач рассказал, как часто нужно мыться на самом деле — ответ шокирует
Здоровье
24 июня 2025 г. 11:56
Время чтения: 2 минуты

Правда о личной гигиене: врач рассказал, как часто нужно мыться на самом деле — ответ шокирует

Содержание

Ходят слухи, что ежедневное принятие ванны может превратиться из полезной процедуры во вредное для здоровья действие. И это не единственный повод для споров, связанный с личной гигиеной.

Личная гигиена: правда и мифы
Личная гигиена: правда и мифы / Фото: Daily Mail

О нюансах водных процедур в эфире передачи «О самом главном» рассказала российский дерматолог Ирина Гостева.

Вместе с Александром Мясниковым врач говорит, что ежедневные умывания необходимы. При этом ничего страшного в использовании мыла нет — впрочем, не помешает подыскать подходящие для себя средства. Например, когда сильно сушит кожу рук и лица.

Что касается приема ванны, ограничений по частоте тоже нет. Все зависит от личных особенностей человека и состояния его кожных покровов. Главное — мыть тело и голову по потребности, а не по навязанному кем-то графику.

Использование мочалки зависит от реакции на нее покровов. Куда важнее следить за чистотой этой вещи, ведь со временем в ней скапливаются микробы. Следовательно, ее рекомендуется регулярно мыть и дезинфицировать или попросту менять на новую.

Температура воды тоже зависит от личных предпочтений — врачи рекомендуют попросту выбирать комфортный уровень. А вот холодной лучше иногда умывать хотя бы лицо — это полезно для здоровья.

Антибактериальное мыло для рук эксперты назвали ненужным средством, у которого масса побочных эффектов. Его можно использовать только в исключительных единичных случаях после контакта с источником инфекции. Важнее уделять внимание кистям, не забывая о межпальцевых пространствах, где иногда появляется грибок.

Полезно знать

При правильном хранении мыло с годами не портится, а, наоборот, становится еще ароматнее, лучше пенится и меньше сушит кожу.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.

Содержание

Читайте также