Плавится не только асфальт: названы последствия летней жары для человеческого здоровья — раскрыты факторы риска
Лето – время отдыха и развлечений на свежем воздухе. Но экстремальная жара вредит организму, например, обезвоживанием, когда теряется больше жидкости, чем поступает, что мешает нормально функционировать.
Подробнее об опасностях жаркой погоды рассказала «Известиям» профессор ГУП и терапевт Оксана Пивоварова.
Влияние тепла на организм проявляется по-разному. Болезненные мышечные спазмы (тепловые судороги) возникают у людей, которые работают в жару и сильно потеют. Их организм теряет соли вместе с потом, усиливая мышечный дискомфорт.
Повышение температуры тела и обезвоживание связаны с тепловым истощением. Это состояние, при котором организм не справился с перегревом и не смог нормализовать температуру. Истощение быстро перерастает в тепловой удар, что требует неотложной медицинской помощи. Из-за теплового удара нарушается работа всех органов, в том числе мозга и сердца.
Эксперт отметила, что жара влияет и на психическое здоровье человека. Вы чаще раздражаетесь, испытываете трудности с концентрацией внимания, хуже спите.
Пивоварова напомнила, что в жару увеличивается количество госпитализированных пожилых пациентов с деменцией, а также обостряется шизофрения. Те, кто страдает от стресса или психических расстройств, испытывают перепады настроения или чувствуют себя подавленными из-за температуры окружающей среды.
Людей, неуязвимых к жаре, почти нет. В группу риска входят старики и младенцы, беременные женщины и люди, работающие на открытом воздухе, те, кто страдает от хронических внутренних болезней и те, кто принимает лекарства или испытывает трудности с возможностью охладиться в жаркий день.
Полезно знать
Обращайте внимание на предупреждающие сигналы организма. Если чувствуете усталость, головную боль или головокружение, прекратите работу и перейдите в прохладное место. Отдохните, прежде чем возобновлять работу.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
