Знаменитости
Ученые рассказали о простом способе избавиться от ожирения и диабета
Наука
25 апреля 2019 г. 10:43
Время чтения: 1 минута

Ученые рассказали о простом способе избавиться от ожирения и диабета

Риск возникновения диабета 2-го типа снижает прием пищи в пределах ограниченного периода времени. Издание MedicalXpress опубликовало результаты наблюдений ученых из Австралии.

В исследовании поучаствовали 15 человек. Они могли употреблять пищу с 8 часов утра до 17:00, либо с полудня до 21:00. Испытуемые ели привычную для них пищу.

Специалисты измеряли показатели глюкозы в крови. Выяснилось, что упрощает контроль над уровнем сахара и улучшает метаболизм девятичасовое «окно» приема пищи. По словам ученых, эффект был достигнут через снижение массы тела.

Авторы исследований рассказали, что необязательно отказываться от любимых продуктов, чтобы снизить вероятность заболевания диабетом. Питание в подходящее время суток помогает повлиять на резистентность к углеводам. Для подтверждения эффективности методики при большем количестве дней эксперты планируют организовать дополнительные исследования.

Ранее диетологи рассказали о правильном способе приготовления шашлыка.

Читайте также

30 апреля 2019 г.
Медик назвал чувство голода после еды признаком диабета
17 мая 2019 г.
Эксперты рассказали о факторах развития инсульта
26 апреля 2019 г.
Ученые: опасное вещество в хлебе грозит диабетом
6 мая 2019 г.
Ученые: средиземноморская пища защитит от ожирения
13 мая 2019 г.
Ученые: позднее отцовство чревато серьезными осложнениями
14 октября 2019 г.
СМИ: прогресс в лечении Анастасии Заворотнюк отсутствует