Гаджеты стали причиной бессонницы и усталости у детей

Группа ученых Калифорнийского университета из США, которую возглавляет Дженнифер Фалб, после долгих исследований пришли к выводу, что гаджеты влияют на сон ребенка и общее физическое состояние. Смартфоны и планшеты могут стать причиной развития у детей бессонницы и усталости, передает портал "Новости регионов России".

Чтобы доказать свою теорию, ученые провели эксперимент. Участие в исследовании взяло две тысячи школьников. У тех детей, которые пользовались гаджетом непосредственно перед сном, время сна сокращалось в среднем на 21 минуту. А вот просмотр телевизора перед сном сокращает его время на 18 минут.

Ученые выпустили рекомендации после того, как обнародовали результаты своих исследований. Специалисты рекомендуют родителям уделять больше внимания детям. Нельзя им разрешать пользоваться планшетами или смартфоном перед сном, иначе у них могут возникнуть серьезные проблемы.