Ученые: двух недель на диване достаточно для развития диабета

Канадские врачи рассказали о последствиях малоподвижного образа жизни. Всего двух недель достаточно для того, чтобы у пациента с лишним весом развился диабет, сообщает «МедикФорум».

В исследовании приняли участие люди, страдающие от ожирения. На протяжении 14 дней они проходили менее 1000 шагов, после чего их проверили на уровень сахара в крови.

Оказалось, что такого непродолжительного периода хватило для нарушения здоровья. Повысилась резистентность к инсулину, что чревато диабетом второго типа. Примечательно, что после возвращения к нормальному образу жизни здоровье не восстановилось в полной мере.

Ранее врачи назвали самую безопасную диету — кетогенную. В рационе должны преобладать жиры, а от углеводов необходимо вовсе отказаться. Она настолько «деликатна», что ее назначают даже маленьким пациентам, страдающим от эпилепсии.