Полиглотам старческое слабоумие не грозит: изучение языков поможет в деле сохранения когнитивных функций — комментарии Елены Малышевой

Изучение иностранных языков может спасти от старческого слабоумия.

С возрастом когнитивные функции человека угасают. Это считается естественным процессом, который нельзя остановить 一 можно лишь замедлить. Однако в последние годы ученые все чаще сообщают об открытиях в этой области, вселяющих надежду. Как оказалось, очень многое тут зависит от самого человека и его образа жизни.

В эфире передачи Первого канала «Жить здорово!» ее ведущая Елена Малышева рассказала о том, как предотвратить старческое слабоумие. После 60 лет нервные клетки постепенно начинают умирать, из-за чего снижается память. Исправить ситуацию помогает изучение иностранных языков. Такая деятельность стимулирует образование новых нейронных связей, тем самым улучшая как общее состояние человека, так и его умственные способности.

Расхожее выражение о том, что нервные клетки не восстанавливаются, давно устарело. Большинство современных ученых сходятся во мнении, что данный процесс обратим. Однако, чтобы этого добиться, нужно приложить определенные усилия. В первую очередь стоит уделить внимание различным упражнениям на запоминание.

Полезно знать: известно, что в мозге находится около 100 млрд нейронов 一 столько же звезд насчитывает и наша Галактика. Основным источником питания для нервных клеток является глюкоза, поэтому в свой рацион необходимо включать полезные углеводы.

Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.

Ранее врач рассказал о самомассаже при расстройствах кишечника.