5 болезней, в которых врачи винят гаджеты
Социальные сети, компьютерные технологии и распространение смартфонов изменили жизнь современного общества. Но кроме необходимости, удобства и пользы смартфонов, доказано и негативное воздействие на здоровье и самочувствие пользователей. Эксперты определили наиболее распространенные заболевания, в которых виноваты смартфоны.
Болезнь «техношеи»
Гаджеты используют 1,8 миллиарда человек в мире, и это число постоянно растет. 84% процента молодых людей ежедневно проводят в интернете от 3 до 7 часов. При использовании смартфонов и планшетов голова человека наклонена вперед, а взгляд опущен вниз. Полусогнутое неестественное положение позвоночника вызывает его деформацию и приводит к постоянным болям в области спины и шеи. Врачи отмечают, что процент пациентов с жалобами на болезни спины от гаджетов увеличивается с каждым годом на 15%.
Ухудшение зрения
Новые технологии постоянно повышают безопасность мобильных устройств. Производители стараются свести к минимуму их вредное и опасное воздействие на организм. Но зрение людей все равно страдает от экранов смартфонов. Зрительный нерв постоянно получает нагрузку, находится в длительном напряжении, ведь чтение и просмотр информации связаны с рассматриванием мелких элементов. Небольшой размер дисплея заставляет всматриваться тщательнее.
Опасность заключается и в использовании устройств в условиях езды, сильной тряски. Стоит учитывать и освещенность помещения, регулируя при этом яркость экрана. Нельзя держать устройство слишком близко к глазам. К развитию воспалений и появлению синдрома «сухости глаз» приводит редкое моргание и недостаточное увлажнение глаз при чтении.
Зависимость
Психика человека также подвергается влиянию телефонов и планшетов, игр и социальных сетей. Диагноз «интернет-зависимость» относится ко всем, для кого виртуальный мир становится интереснее и важнее реального окружающего мира. Общение онлайн захватывает и увлекает, вытесняя живое общение. Появляется потребность бесконечно проверять почту на предмет новых сообщений и уведомлений. Отсутствие писем и лайков друзей вызывает беспокойство, тревогу и ощущение одиночества, осознание ненужности.
Лишний вес
Использование гаджетов упрощает и облегчает нашу жизнь — с помощью смартфонов и планшетов люди работают, решают повседневные проблемы, совершают покупки. Для этого не нужно даже вставать со стула или дивана. Активный отдых вытеснило чтение с экрана, веб-серфинг и онлайн-общение.
Сидячий образ жизни приводит к появлению лишнего веса и развитию ожирения. Неправильное питание и отсутствие физических нагрузок приводят к появлению лишних килограммов, которые влекут за собой серьезные проблемы со здоровьем. Увеличивается риск сердечно-сосудистых болезней.
Киберболезнь, или «морская цифровая болезнь»
Симптомы морской киберболезни похожи на ощущения при чтении в автомобиле — появляется тошнота и головная боль. «Укачивает» владельцев смартфонов и планшетов благодаря графическим эффектам увеличения и движения картинок на экране. Возникает несоответствие между восприятием вестибулярного аппарата и зрительными ощущениями.