Биодинамическое освещение для Севера: как «умный свет» помогает справиться с полярной ночью — новое исследование

Полярная ночь — теперь с «умным светом».

Биодинамическое освещение: решение для полярной ночи / Фото: unsplash.com

Жители северных регионов сталкиваются с уникальным природным явлением – полярной ночью, которая длится неделями, а иногда и месяцами. Отсутствие естественного светового цикла негативно сказывается на физическом и психическом здоровье: нарушаются метаболизм, сон, повышается риск депрессии. Однако специалисты Тюменского государственного медицинского университета (ТГМУ) предложили революционный подход к решению этой проблемы, разработав биодинамическую систему освещения, адаптированную для экстремальных широт. Фактами исследователи поделились в научной работе для издания Journal of Pineal Research.

Эксперты объясняют, что ключевая проблема северных территорий – резкое снижение амплитуды естественного освещения. Зимой солнце едва появляется над горизонтом, а летом, напротив, почти не заходит. Такие перепады дезориентируют внутренние биологические часы человека, что приводит к сбоям в выработке мелатонина («гормона сна») и кортизола («гормона бодрости»).

Новая технология, созданная тюменскими исследователями, имитирует естественные световые циклы, подстраиваясь под специфику времени года и суток. Система автоматически регулирует интенсивность и спектральный состав освещения: зимой утром она генерирует яркий свет с преобладанием синего спектра, стимулируя пробуждение, а вечером переходит в мягкий теплый режим, подготавливая организм ко сну. Летом, напротив, вечернее освещение приглушается, чтобы компенсировать избыток солнечного света в поздние часы.

Ученые уверены, что массовое использование «умного света» в жилых и рабочих помещениях значительно улучшит качество жизни на Севере. Пилотные испытания системы уже показали положительные результаты: у участников эксперимента нормализовались фазы сна, снизился уровень стресса и улучшились показатели углеводного обмена.

Разработчики планируют интегрировать технологию не только в бытовые осветительные приборы, но и в инфраструктуру медучреждений, школ и предприятий. В перспективе «умный свет» станет такой же обыденностью, как Wi-Fi-роутер, подчеркивают авторы проекта. И речь идет не только о регионах Крайнего Севера. Жители мегаполисов страдают от «светового загрязнения», последствия которого сопоставимы с негативным эффектом полярной ночи.

Полезно знать: за Полярным кругом (остров Шпицберген) расположено самое большое в мире хранилище семян.

Читайте также по теме: