Загар без компромиссов: эти простые правила ухода за кожей позволят сохранить бронзовый оттенок дольше
Красивый загар, приобретенный во время летнего отдыха, как правило, сходит за несколько недель. Продлить этот период можно, если придерживаться рекомендаций, приведенных ниже.
Увлажнение
Применение специальных кремов, лосьонов и масок, выполняющих питательную и увлажняющую функцию, позволит смягчить кожу и замедлить процесс ее слущивания. Предпочтение стоит отдавать составам, содержащим гиалуроновую кислоту, витамин Е и различные масла ー ши, кокосовое и т. д.
В первую очередь нужно тщательно ухаживать за теми частями, откуда загар пропадает быстрее всего. Это лицо, грудь, шея, бедра и живот.
Гидратация
Соблюдение питьевого режима также очень важно для поддержания красивого загара, о чем многие забывают либо не придают этому должного значения. Речь идет прежде всего о чистой воде, а не о чае, кофе или газировках.
Никаких скрабов и пилингов
Процедуры с применением данных средств способствуют удалению отмерших клеток эпидермиса, ускоряя процесс обновления кожи.
Избегание высоких температур
Пребывание в бане, сауне и даже просто регулярное использование горячего душа может привести к тому, что от шоколадного оттенка не останется и следа в течение пары недель.
Питание
Чтобы не дать исчезнуть загару раньше времени, рекомендуется включить в свое меню пищу с бета-каротином в составе. К ней относят все желто-оранжевые продукты ー персики, морковь, хурму, абрикосы, сладкий перец, дыни. Это вещество помогает запустить синтез меланина ー пигмента, придающего коже коричневатый цвет.
Также будут полезны фрукты и овощи с ликопином ー каротиноидом, который снижает вредное влияние солнечных лучей на кожу и обладает антиоксидантными свойствами. Его много в арбузах, томатах и грейпфрутах.
А вот от жареных, соленых, маринованных и копченых блюд лучше отказаться, поскольку те препятствуют выработке меланина, как и кофе с шоколадом, а еще алкоголь во всех видах.
Полезно знать
Примечательно, что когда-то загара старались избежать всеми способами, так как он свидетельствовал о необходимости постоянно находиться под палящим солнцем и указывал на низкий социальный статус человека. Мода на красивый загар появилась лишь в XX веке. В эти времена его стали ассоциировать с отдыхом на пляже.
В азиатских странах до сих пор загар не в почете, так как там существует тренд на фарфоровую светлую кожу. Для ее защиты местные жительницы носят с собой зонтики и даже на пляже стремятся прикрывать лицо специальными масками.
