Все секреты кокосового масла: реальная польза и ограничения — никаких мифов
Кокосовое масло — универсальный продукт, который находит применение в таких сферах, как косметология, кулинария и медицина. Подробности – в нашей статье.
Уход за кожей
Лицо: данный компонент прекрасно увлажняет, устраняет сухость и шелушение, а также восстанавливает кожу. Рекомендуется делать это не чаще одного раза в неделю и выбирать рафинированное масло, чтобы снизить риск аллергии.
Тело: кокосовое масло можно использовать в чистом виде, особенно на участках с сухой и загрубевшей кожей – локтях, пятках, коленях. Предварительно эти области следует очистить от загрязнений, отшелушить и только потом наносить на них вышеупомянутое средство вместо крема. Кроме прочего, кокосовое масло применяют и в качестве массажного.
Примечание: тем, у кого проблемная и чувствительная кожа, лучше подобрать другие варианты ухода во избежание закупорки пор и появления комедонов. Однако в небольших пропорциях кокосовое масло не повредит, если смешивать его с кремами, масками и лосьонами.
Уход за волосами
Для увлажнения: малое количество кокосового масла, соединенное с бальзамом, распределяют по влажным волосам, уделяя особое внимание кончикам, выдерживают какое-то время, а потом моют голову с шампунем.
Для предотвращения сухости и раздражения кожи головы: кокосовое масло массирующими движениями втирают в корни и оставляют на полчаса, а затем также смывают все, как и в первом случае.
Для укрепления волос и стимуляции их роста: смешивают пару столовых ложек растопленного кокосового масла с эфирными маслами розмарина или лаванды и растирают по всей длине волос, от корней до кончиков. Через 30 минут состав удаляют вышеописанным способом.
Примечание: из-за высокого содержания жиров данный продукт может быть тяжелым для некоторых типов волос, особенно тех, которые требуют частого мытья, поэтому рекомендуется начинать с малых доз.
Кулинария
Кокосовым заменяют сливочное масло или маргарин. Это, кроме прочего, придает выпечке приятный тропический аромат.
Добавляют его и в салаты вместе с лимонным соком и специям, чтобы подчеркнуть вкус других компонентов.
Кладут данный ингредиент также в горячий кофе или чай. Это придает напитку больше питательной ценности.
Во всем мире активнее всего нерафинированное кокосовое масло используют для жарки, поскольку оно имеет высокую температуру дымления, благодаря чему в процессе не образуются канцерогены.
Медицина
Наружное применение: за счет содержания лауриновой кислоты и монолаурина, что обладают сильным антисептическим эффектом, кокосовое масло подходит для лечения ожогов, ускоряя также регенерацию тканей.
Профилактика заболеваний пищеварительной системы: каприловая кислота в составе кокосового масла нормализует уровень полезной микрофлоры кишечника, снижая риск развития язвы и гастрита.
Профилактика заболеваний суставов: высокое содержание кальция, фосфора и гиалуроновой кислоты способствует поддержанию здоровья суставов.
Полезно знать
Противопоказаниями для использования кокосового масла являются хронический холецистит, панкреатит в стадии обострения, диетическое питание и индивидуальная непереносимость кокоса или его компонентов. Перед применением средства рекомендуется провести тест на аллергию.
