Как убрать второй подбородок дома: почему он появляется и что реально помогает
Двойной подбородок — это не всегда признак лишнего веса. Он появляется из-за расслабления мышц, возрастных изменений и пр. И часто его удается убрать в домашних условиях.
О народных способах борьбы со вторым подбородком рассказали авторы канала VOICE в Дзене.
Для начала стоит обратить внимание на рацион и сократить в нем долю солений, копченостей, алкоголя. А вот воды лучше пить побольше.
Что касается домашних процедур, помогает массаж скребком гуаша. Его прислоняют к лицу, слегка наклоняют и совершают движения с нажимом от центра лица, уделяя внимание подбородку и шее. Повторяют 3–5 раз, а затем наносят крем или сыворотку.
Для другого вида массажа понадобится сначала разогреть кожу поглаживаниями, а затем пройтись смоченным в холодной воде, отжатым и свернутым в жгут махровым полотенцем. Кожу растирают и слегка похлопывают.
Наконец, выручают особые упражнения языком. Им стараются дотянуться до носа, затем до нижней точки подбородка. После этого совершают в воздухе движения по «восьмерке» и в конце прижимают к верхнему небу с открытым и закрытым ртом.
Полезно знать
В качестве профилактики появления второго подбородка после 30 лет рекомендуется придерживаться сбалансированного и здорового питания, отдавая предпочтение овощам и фруктам, пище с полезными жирами и нежирными белками.
Кроме того, регулярные занятия спортом помогают поддерживать тонус не только туловища и конечностей, но и лица. А еще ради эффекта стараются следить за осанкой без сутулости, чтобы мышцы челюстей и шеи оставались подтянутыми.
Иногда и лишнего веса ни грамма, и осанка правильная, и рацион выверен, а второй подбородок все равно появляется. В таких случаях стоит проверить здоровье. Вероятно, виновата щитовидная железа. Причем повлиять на внешность может как избыток вырабатываемых ей гормонов, так и нехватка.
В первом случае визуально увеличивается поверхность шеи, во втором — возникает одутловатость и отечность лица. Так или иначе, понадобится помощь врачей.
