10 минут в день — и кожа очищается: что стоит за аюрведическим полосканием маслом
Чтобы оздоровить кожу лица, не нужны сыворотки или кремы. Эффект достигается другим способом, которому тысячи лет. Речь о ежедневной привычке полоскать ротовую полость растительным маслом. Рассказываем, в чем смысл этой процедуры.
Согласно аюрведической практике «кавала-гандуша», каждый день набирают ложку подсолнечного, кунжутного или кокосового масла и отправляют в рот. Держат его до 10 мин., стараясь полоскать по деснам и зубам, а затем выплевывают.
Дело в том, что в ротовой полости постоянно скапливаются бактерии. Чтобы бороться с ними, процедуру лучше проводить по вечерам перед чисткой зубов и промыванием теплой водой. Но допустимо и по утрам. Масло срабатывает как сорбент — связывает и удаляет токсины.
Замечено, что благодаря полосканию улучшается состояние не только зубов и десен, но и кожных покровов, ведь присутствие бактерий пагубно влияет и на них. Главное — регулярность.
Полезно знать
Стоматологи подчеркивают, что такая практика не способна заменить полноценную гигиену полости рта. Тем не менее ее пользу замечают даже эксперты. Например, в ряде случаев полоскание помогает устранить неприятные ощущения в животе, ведь связь с желудочно-кишечным трактом очевидна. Впрочем, и в этом случае нельзя говорить о процедуре как о лекарстве. Кроме того, еще не проводились клинические испытания.
Врачи соглашаются с тем, что отдельные компоненты в растительных маслах наделены антисептическим действием. Но увлекаться подобными методиками не стоит. Дело в том, что вместе с вредными токсинами можно нечаянно разрушить и бактериальную среду в ротовой полости, которая необходима для здоровья. Ведь залог успеха заключается не в полной стерильности, а в поддержке разумного баланса между условно патогенными и полезными микроорганизмами.
Обращаем ваше внимание, что перед применением необходимо получить консультацию у врача. Самолечение способно нанести вред вашему здоровью. Автор материала и редакция сайта не несут ответственности за возможные последствия.
