Массажер из прошлого возвращается в дело: зачем врачи снова советуют «Мурашку» из СССР
В каждом доме когда-то была эта забавная проволочная конструкция – массажер «Мурашка». 12 металлических спиц разной длины, от прикосновения которых по коже бежали тысячи мурашек. Дети визжали, взрослые крутили в руках и отправляли в дальний ящик. Мало кто догадывался, что нехитрое приспособление за копейки – на самом деле серьезный инструмент для здоровья, к которому сегодня возвращаются трихологи и неврологи, отмечает блогер Наталия Рубцова.
Устройство, подсказанное природой
Секрет «Мурашки» заключается в чередовании длинных и коротких спиц. Такая конструкция захватывает максимальную площадь кожи головы, мягко воздействуя на нервные окончания. Именно этот отклик организма – покалывание и бегущие «холодки» – дал прибору народное название. Но щекотка здесь – только приятный бонус.
Принцип действия основан на восточных практиках. Конструкция копирует приемы японского точечного массажа шиацу. Адепты этой практики считают, что на голове сконцентрированы энергоканалы, связанные со всем организмом. Медицина объясняет прозаичнее: стимуляция капилляров и нервных пучков улучшает кровоток, убирает мышечные зажимы и уменьшает уровень кортизола (гормон стресса).
Польза «Мурашки»
Регулярное использование дает результаты, подтвержденные исследованиями. Массаж головы способствует расслаблению мышц черепа и шеи, убирая головные боли напряжения, знакомые офисным сотрудникам.
Но главное достоинство прибора – влияние на волосы. Усиление микроциркуляции пробуждает волосяные фолликулы, доставляя к ним кислород и питательные вещества. Исследования показывают, что механическое воздействие способно увеличить густоту шевелюры и замедлить выпадение. Всего 5–10 минут в день способны превратить рутинную процедуру в эффективный уход, не хуже дорогих гаджетов.
Полезно знать
В средневековой Европе массажистов могли сжечь на костре – церковь объявила эту практику языческой и подвергла гонениям. Возродился интерес к массажу только в XVIII веке, когда французские миссионеры привезли из Китая перевод древнего трактата «Хуанди нэйцзин» с подробным описанием техник.
А в XIX веке немецкий профессор Карл фон Мозенгейль экспериментально доказал влияние массажа на движение лимфы: он впрыскивал кроликам китайскую тушь и обнаруживал, что после массажа она быстрее уходит из суставов.
