4 фазы Луны и самочувствие: почему одни дни заряжают, а другие выбивают из колеи
Люди на протяжении многих тысячелетий наблюдали за Луной и делали выводы, касающиеся влияния разных ее положений на человека, его физическое и эмоциональное состояние, а также на дальнейшие события. В соответствии с этим появились определенные рекомендации для каждой такой фазы ночного светила. Подробности – в нашей статье.
Новолуние
То время, когда Луна находится между Землей и Солнцем, а ее диск не виден на небе. В данный период многие чувствуют прилив энергии и желание взяться за новые проекты. Однако некоторые могут ощущать усталость или неуверенность.
Новолуние подходит для постановки целей и планирования будущих действий. Это этап для любых начинаний или изменения привычек.
Первая четверть
В эту фазу роста на небе видна половина освещенного диска Луны. Предыдущие тенденции продолжают усиливаться, а с ними и мотивация. Вместе с этим возрастает напряженность и обостряется конкурентная борьба за место под солнцем.
Данный отрезок следует посвятить обдумыванию конкретных задач и их реализации. Также важно избегать конфликтов, выплескивая лишнюю энергию через спорт и другую физическую активность.
Полнолуние
Луна полностью освещена, из-за чего повышается эмоциональность, обостряется чувствительность и тревожность, что порождает бессонницу и раздражительность.
В полнолуние стоит уделить время отдыху и релаксации, заняться практиками расслабления, такими как дыхательные упражнения или медитация. А вот стимуляторов в виде алкоголя и кофеина лучше избегать, как и беспокойных ситуаций. Привести себя в баланс и одновременно выразить накопившиеся эмоции поможет творчество – рисование, музыка, танцы, пение или рукоделие.
Последняя четверть
Фаза, которая противоположна первой четверти – когда видно половину освещенного диска Луны, но на этот раз свет на нее падает с другой стороны. Это – окончание цикла, а потому все идет на спад и в энергетическом плане тоже.
В подобные дни рекомендуется подводить итоги, завершать ранее начатые дела, а также освобождаться от всего ненужного – вещей, обязательств, лишних связей.
Полезно знать
Многие садоводы и фермеры используют лунный календарь для определения лучших дней для посадки, полива и сбора урожая. Так, растущая Луна способствует активному росту растений, а заготовку ягод, овощей, фруктов и иных культур желательно осуществлять в последнюю фазу.
Некоторые исследования показывают, что фазы Луны могут влиять на сон. В полнолуние многие люди испытывают трудности с засыпанием, что связано с увеличением уровня мелатонина в организме. Также есть данные о том, что в периоды новолуния и полнолуния усиливаются головные боли, что может быть связано с изменением гравитационного притяжения Луны.
В разных культурах существуют древние ритуалы и практики, связанные с лунными циклами. Новолуние считается временем для загадывания желаний и проведения ритуалов на финансовое благополучие и здоровье, а полнолуние подходит для разрыва старых связей и освобождения от того, что уже изжило себя.
