Вы спите хуже из-за него: как неправильно подобранное одеяло влияет на сон и что важно учитывать
Здоровый комфортный сон во многом зависит от одеяла, поэтому брать первое попавшееся не стоит. К тому же важно, чтобы изделие служило как можно дольше. Чтобы среди многообразия продающихся одеял выбрать подходящую модель, эксперты рекомендуют обращать внимание на ряд ключевых параметров.
Оценивают сезонность — для этого смотрят, сколько точек указано на упаковке. Как правило, их там от 1 до 5 — чем больше, тем теплее изделие. Кроме того, согревающие свойства зависят от материала. Например, для зимы подходят модели на основе шерсти и пуха, а на лето лучше брать шелковые, бамбуковые или хлопковые.
Однако важно помнить, что натуральные наполнители способны вызывать аллергические реакции. Поэтому желательно заранее убедиться в том, что тот или иной вариант не вызовет дискомфорта. Кроме того, выручить могут синтетические модели, которые еще и легче чистятся.
Наконец, учитывают вес изделий. Тяжелые одеяла помогают быстрее расслабиться, но при этом способны создать чрезмерную нагрузку. Вдобавок они не подходят людям с болезнями дыхательной или сердечно-сосудистой системы.
Полезно знать
При выборе одеял для детей придется быть еще внимательнее. Товары этой категории, если они качественные, делают более прочными. Дело в том, что при эксплуатации они быстрее загрязняются и нуждаются в стирке. Важно, чтобы во время этих процедур наполнитель не терял первоначальных свойств. Кроме того, для ребенка понадобится модель по сезону, ведь в юном возрасте человек не контролирует температуру тела.
К детским одеялам предъявляются и другие требования. Они должны быть гипоаллергенными, теплопроводными, воздухопроницаемыми, а также способными впитывать влагу. Эти параметры свойственны изделиям как с натуральным, так и с синтетическим наполнение. Главное — внимательно ознакомиться с характеристиками на упаковке. А еще не стоит забывать о размерах — если младенцу хватит аксессуара для сна с длиной и шириной до 90 см, то по мере взросления придется брать версии побольше.
