Если отечность возвращается каждый день: почему это происходит и как может помочь обычная петрушка
Если к вечеру ноги становятся «налитыми», а кольца на пальцах давят, скорее всего, причина не в количестве выпитой за день воды. Это признак перегрузки почек и малоподвижности, из-за которых застаивается жидкость в организме. Но помочь себе можно без лекарств и диет.
Достаточно каждое утро пить самостоятельно приготовленный травяной настой из доступных ингредиентов. Рассказываем, как его делать и принимать ради борьбы с отеками.
Понадобится только петрушка и лимон. Зелень шинкуют и заливают стаканом теплой воды, а также добавляют туда выжатый из четверти цитрусового сок. Дают ингредиентам настояться в течение 10 мин., затем процеживают.
Средство принимают сразу после пробуждения до завтрака. Те, кто опробовал, утверждают, что уже через 3–4 дня видны первые результаты — обувь перестает казаться маленькой, пальцы не выглядят одутловатыми, ходить становится легче.
Секрет в том, что петрушка снабжает организм калием, который уравновешивает натрий в тканях. Тем временем лимонный сок нормализует работу почек. В итоге жидкость циркулирует лучше, не застаиваясь в конечностях.
Полезно знать
От отечности лица существуют другие народные уловки. Например, справиться с ней помогает контрастное умывание. Смысл в том, что за счет перепада температур стимулируется отток лимфы. Но важно, чтобы процедура шла правильно. Она подразумевает поочередное прикладывание к лицу полотенца, смоченного горячей и холодной водой. Достаточно уделять этому ритуалу по 20 мин. в день, чтобы через несколько суток заметить положительные изменения.
Помогают и процедуры с кубиками льда — ими протирают лицо, чтобы добиться того же температурного перепада. В результате не только уходит застоявшаяся лимфа, но еще тонизируется кожа — она становится более эластичной. Для усиления эффекта рекомендуется замораживать не чистую воду, а травяные отвары. А при повышенной чувствительности сосудов или склонности к куперозу лучше пользоваться полежавшими в холодильнике металлическими ложками.
Обращаем ваше внимание, что перед применением необходимо получить консультацию у врача. Самолечение способно нанести вред вашему здоровью. Автор материала и редакция сайта не несут ответственности за возможные последствия.
