Вес стоит, но отеки уходят: что делать по утрам, чтобы избавиться от лишней жидкости и вернуть легкость
Апрель — идеальное время для перезагрузки после зимы, когда пора избавиться от отеков под глазами или тяжести в ногах. Но для этого не нужны дорогие препараты, изнурительные тренировки или жесткие диеты.
В материале рассказываем, что понадобится сделать, чтобы за 3–4 недели убрать излишки жидкости в организме, а также лишние визуальные килограммы.
По утрам рекомендуется пить привычный кофе, но с добавлением сока половины лимона. Напиток разгонит микроциркуляцию, попутно укрепит сосуды и поспособствует улучшенной работе почек.
Пить лучше без спешки. А также не стоит забывать о чистой воде, которой желательно употреблять по 1,5–2 л в сутки. Иначе жидкость так и будет накапливаться в организме.
Каждый раз после душа полезно наносить на тело и лицо масло жожоба, а затем проводить лимфодренажный массаж. Для этого совершают легкие движения от центра лица к ушам, от подбородка в сторону висков и от голеностопа к паховой зоне. Кожа станет упругой, уйдет застой жидкости в тканях.
Наконец, не пренебрегают обертыванием смесью из 100 г белой глины, 2 ст. л. морской соли и 10 мл масла жожоба. Кроме того, понадобится немного воды, чтобы получилась масса с консистенцией сметаны. Ее наносят на ягодицы, бедра и живот, затем оборачиваются пленкой и полотенцем. Через 20 мин. состав смывают теплой водой.
Полезно знать
Если отеки лица беспокоят постоянно, целесообразнее обратиться к врачу. Когда же это происходит редко, быстро восстановить облик помогают простые домашние процедуры. Например, маски из нарезанных кружочками свежих огурцов, приложенных к щекам и глазам на 20 мин. Кроме того, допустимо смешать тертый овощ с натуральным йогуртом или сметаной. Так или иначе, смысл в том, что плод выступает в роли источника антиоксидантов, минералов и витаминов — они освежают, увлажняют и тонизируют кожу.
Еще один продукт с огорода, который помогает справиться с отечностью лица, — это сырой картофель. Корнеплод нарезают кружочками потоньше и, как в случае с огурцами, прикладывают к проблемным зонам на 15–20 мин. Второй вариант сводится к тому, что мякоть тертого овоща перемешивают с медом и делают из этой кашицы маски на такое же время. Плод содержит много крахмала и витамина C, благодаря которым в коже вырабатывается больше коллагена, а также улучшается цвет покровов.
Обращаем ваше внимание, что перед применением необходимо получить консультацию у врача. Самолечение способно нанести вред вашему здоровью. Автор материала и редакция сайта не несут ответственности за возможные последствия.
