В этот день люди умирают чаще всего: несколько вероятных версий, почему это происходит
День рождения – это день, которого ждут с нетерпением. Подарки, поздравления, праздничный стол. Однако за этой радостной картиной скрывается неожиданная статистика. Ученые заметили, что вероятность умереть в день собственного рождения выше, чем в иной день года.

Этот феномен фиксируется в ряде стран и не привязан к конкретной части света. Риск велик как для американца, так и для японца или швейцарца. Феномен возник не вчера, первые исследования на эту тему появились еще в 1970‑х. Но весомые доказательства он получил через 20 лет, когда ученые получили доступ к обширным цифровым базам и проанализировали миллионы случаев по миру.
Факты статистики
Масштабные выборки дают поразительное единство результатов.
В Массачусетсе (США) изучили почти 2 млн смертей за 34 года и зафиксировали всплеск в 7%, который как раз пришелся на день рождения. Вероятность случайного совпадения – меньше 1/1 000 000.
Другое исследование, охватившее 25 млн американцев с 1998 по 2011 год, показало схожий прирост – 6,7%.
Швейцарские ученые получили еще более внушительный показатель: 13,8% за период с 1969 по 2008 год. Работа 2025 года, основанная на 1,7 млн случаев в той же Швейцарии, подтвердила тенденцию.
Аналогичные закономерности выявлены в Нидерландах и Японии. Разброс оценок (от 6 до 14%) объясняется разницей в методиках и учете неуточненных дат.
Почему так происходит?
Единой причины нет, вероятно, работает ряд механизмов.
Первая гипотеза – поведенческая. Застолья с алкоголем и праздничная суета провоцируют случайности. В день рождения смертность от несчастных случаев возрастает на 35%, а от ДТП – на 19% (по швейцарским данным).
Вторая – психологическая. Для многих этот день становится поводом для мучительных размышлений о возрасте и несбывшихся надеждах. Такие сценарии создают риски для людей с депрессивными расстройствами и хроническим стрессом.
Третье объяснение связано с понятием «откладывание смерти». Тяжелобольные пациенты иногда сознательно доживают до важной даты, а после нее быстро угасают. Это четче прослеживается у людей 85+. В этой категории смертность слегка падает за месяц до дня рождения, а сразу после – стремительно растет.
Полезно знать
«Эффект дня рождения» сильнее проявляется у мужчин, чем у женщин. Вероятно, из‑за более частого употребления алкоголя и склонности к риску.
Кроме того, среди причин «лишних» смертей 2-е место после травм занимают сердечно‑сосудистые диагнозы. Эмоциональное возбуждение и стресс, даже позитивный, могут спровоцировать инфаркт или инсульт у людей с хроническими болезнями. Получается, что даже радостный день становится серьезным испытанием для организма.