Десятилетняя пермячка установила спортивный рекорд России

Десятилетняя пермячка Настя Золоторева простояла в планке дольше всех детей страны и попала в Книгу рекордов России, сообщает «Российская газета».

Настя удерживала планку в течение 26 минут и пяти секунд. Этот результат лучше предыдущего рекорда Андрея Черепанова на девять минут и пять секунд.

Мировой рекорд по стойке в планке принадлежит китайцу Мао Вэйдунгу. Он выполнял упражнение в течение восьми часов и одной минуты.

Планка — это физическое упражнение, похожее на исходную позу отжиманий. Оно укрепляет практически все мышцы тела: в первую очередь, живота и спины.

Ранее экс-ведущая «Разрушителей легенд» погибла при попытке установить рекорд скорости.