Полезные тонизирующие напитки для организма

Бодрое утро тяжело представить без чашки ароматного кофе или крепкого чая. Это пробуждает, дает заряд энергии, заставляет продуктивно работать и наслаждаться результатами своего труда. Мир офисной культуры не живет без кофе в зернах или заварного чая. Некоторые сотрудники предпочитают купить пакетированный чай – это избавляет от необходимости использовать заварник. Открытие тонизирующих свойств кофе принадлежит эфиопскому пастуху, который замечал оживленность своих коз после поедания бобов. Эволюция продукта очень быстро принесла его на наши столы – сегодня кофе капсулы для кофемашины или натуральный молотый кофе - обычный ассортимент профильных интернет магазинов.

Как воспринимает наш организм тонизирующие напитки

Злоупотребление искусственными тонизаторами может привести к обратному эффекту. По выводам медицинских экспертов, перенасыщение организма кофеином или теином (чайное тонизирующее вещество) провоцирует состояние постоянной усталости. В таком случае при первой возможности нужно хорошо выспаться.

Гурманы, предпочитающие кофе зерновой, должны рассчитать суточную дозу, чтобы от напитка была польза, не вред. Помните - чай в чайных пакетиках никогда не даст той крепости, какой обладают листовые сорта.

Современному потребителю не составит труда посетить интернет магазин кофе здесь и выбрать продукт, в том числе какао порошок, цикорий напиток, на свой вкус. Секреты употребления тонизирующих напитков • Относитесь к ценителям целых зерен и пьете только заварной кофе? Тогда правильное употребление – 2-3 чашки в день, растворимые виды можно увеличить в дозе. Одна чайная ложка гранул или порошка – достаточная доза на чашку. • Крепкий молотый кофе спровоцирует выброс адреналина, мгновенно превратит сонного человека в активного сотрудника офиса или цеха. А кофе натуральный растворимый сублимированный оказывает влияние медленнее. • Передозировка проявит себя следующими симптомами: легкой головной болью, учащенным пульсом, головокружением, возможно расстройство желудка. Первая помощь при передозировке тонизирующими напитками – обильное питье негазированной воды, прогулки на свежем воздухе, пара спелых бананов.

Ласковый теин – щадящее действие чая

Специалисты скажут, лучший чай в пакетиках - это необязательно самый дорогой продукт. Это тот напиток, который вам импонирует больше остальных. Он может быть дешевым или средним по цене, но обладать подходящими ароматом, цветом, крепостью.

Модная тенденция – чай в пирамидках. Производители делали ставку на длительное хранение полезных веществ и естественного аромата трав, цветов, прочих добавок в чае. В итоге мы получили симпатичные пирамидки с рассчитанной дозировкой на одну чашку.

Это упрощает подсчет количества заварки для одной порции готового напитка. Использование заварного чая предусматривает такие дозы – одна чайная ложка на чашку черного, 300 мл на чашку зеленого сорта. Заменители чая и кофе 1) Группе людей, кому не рекомендуют употреблять кофеин и теин по медицинским показаниям, рекомендуется купить цикорий. 2) Беременность и гипертония – первые противопоказания к употреблению кофе в зернах. Тем более запрещен горький кофе. Но выход есть – купить какао порошок или горячий шоколад порошок. Источник: Mnogokofe.ru.