На Землю обрушилась экстремально сильная магнитная буря

На Землю будет действовать магнитная буря мощностью 5 баллов в четверг, 30 ноября, и в пятницу 1 декабря, передает Life. Это явление окажет различное воздействие на людей, зависящее от их генетики, психологии и образа жизни. Сильней всего в России магнитные бури скажутся на жителях Новосибирска.

Тяжело переносят магнитные бури люди с хроническими заболеваниями, так как их организм уже ослаблен и подвержен стрессам. Эффект магнитных бурь может усугубить текущее состояние здоровья.

Клинический психолог Станислав Самбурский заявил, что во время магнитных бурь чаще всего проявляются расстройства сна. Людям сложно уснуть, они видят кошмары и просыпаются посреди ночи. Магнитная буря влияет на настроение, уровень сил, память и концентрацию, провоцируя уныние, апатию.

Самбурский посоветовал для борьбы с бессонницей избегать перед сном кофеина, алкоголя и синего света. Также полезными могут быть медитации и ароматерапия. В ближайшее время лучше снизить физическую активность и вместо интенсивных тренировок выбрать ходьбу, йогу или плавание. Важно не вступать в конфликты, так как магнитные бури могут повысить раздражительность.