Ученые рассказали о влиянии музыки на мозг

Исследователи из Университета Цукубы обнаружили, что сочетание ритмичной музыки и низкоинтенсивных физических упражнений положительно влияет на работу мозга. Результаты их работы были опубликованы в журнале Neuroscience.

Уже было известно, что грув-музыка, под которую хочется танцевать, активизирует префронтальную кору мозга. Новое исследование показало, что эффект от прослушивания такой музыки усиливается в сочетании с физическими упражнениями.

В ходе эксперимента ученые наблюдали за 48 здоровыми людьми в возрасте от 18 до 26 лет, которые выполняли аэробные упражнения под ритмичную музыку. Оказалось, что у тех, кто чувствовал ритм музыки и эмоционально на него реагировал, активность левой дорсолатеральной префронтальной коры возрастала. Эта часть мозга отвечает за исполнительные функции, такие как внимание, память и мышление — ключевые способности для планирования и концентрации внимания.

Это открытие может помочь в разработке эффективных и приятных физических упражнений для улучшения мозговой деятельности.