Кардиолог перечислила привычки, которые ведут к заболеванию сердца
Кардиолог и кандидат медицинских наук Мария Кириллова выделила несколько основных вредных привычек, негативно влияющих на сердечно-сосудистую систему, пишет "АиФ".
- Курение: При курении повреждаются сосуды, что ведет к атеросклерозу, ишемической болезни сердца и артериальной гипертонии.
- Неправильное питание: Особенно вредными являются фастфуд и продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и пальмового масла. Они повышают уровень холестерина и сахара в крови, что может привести к ожирению, а в дальнейшем — к инфаркту и инсульту. Ксантелазмы (желтоватые жировые образования вокруг глаз и на веках) могут быть внешним признаком повышенного уровня холестерина.
- Алкоголь: Не существует безопасной дозы алкоголя для сердечно-сосудистой системы. Алкоголь может привести к повышению артериального давления и нарушению ритма сердца, в частности к мерцательной аритмии, которая увеличивает риск образования тромбов.
По словам Кирилловой, отказ от этих привычек может существенно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и положительно повлиять на общее здоровье человека.