Невролог рассказал, что нельзя есть при головной боли
Врач-невролог Игорь Мацокин поделился рекомендациями о том, каких ошибок не следует допускать при самостоятельном лечении головной боли, пишет "АиФ".
- Избегайте длительного приема обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Принимать их более 10 дней подряд не рекомендуется, так как это может привести к лекарственно индуцированной или рикошетной головной боли, когда головная боль возникает или усиливается именно из-за частого приема обезболивающих средств.
- Избегайте употребления алкоголя. Алкоголь имеет сосудорасширяющее действие, которое может усилить головную боль, включая мигрень и головную боль напряжения.
- При мигрени следует избегать определенных продуктов. К ним относятся цитрусовые, шоколад, жирные сыры, а также пиво и красное вино, так как они могут провоцировать мигрени.
Для тех, кто регулярно сталкивается с головной болью, рекомендуется вести дневник. В нем следует отмечать время возникновения спазмов, их продолжительность и эффективность принимаемых препаратов. Это поможет врачу быстрее и точнее поставить диагноз и назначить адекватное лечение.
Таким образом, при самолечении мигрени важно соблюдать осторожность и при возникновении регулярных или сильных болей обращаться к врачу для получения квалифицированной помощи.