Хирург Умнов назвал срок восстановления организма после отказа от водки

Организму алкоголика требуется минимум год трезвой жизни для полного восстановления, сообщил NEWS.ru преподаватель медицинского факультета Государственного университета просвещения хирург Александр Умнов. Он отметил, что главной проблемой для бросивших пить остаются срывы.

По словам Умнова, за год трезвой жизни все внутренние органы придут в норму, и человек поймет, что жизнь без алкоголя прекрасна. Однако срывы остаются основной проблемой. Пациенту нужна железная воля, чтобы разорвать порочный круг «выпил — откапался в больнице». Лучше изменить круг общения и избегать мест, где употребляют алкоголь, таких как кафе, закусочные и лавочки в укромных местах.

Умнов подчеркнул, что если человека вновь тянет к спиртному, ему следует отвлечь себя прогулкой или физическими упражнениями. За соблюдением «сухого закона» должны следить родственники и друзья бывшего алкоголика.

Родные и друзья должны держать экс-алкоголика под контролем. Если появляется желание выпить, лучше принять душ, побегать, прогуляться на улице, подняться несколько раз по лестнице или выполнить физические упражнения, заключил Умнов.