Муж не хочет секса. Что делать?

Женщины привыкли думать, что мужчины думают о сексе всегда. Поэтому, оказавшись в ситуации, когда муж не хочет секса, часто представительницы прекрасного пола не могут понять, в чем дело, приобретают новые комплексы или подозревают партнера в измене. Начинаются ссоры, и в результате отношения могут постепенно сойти на нет.

Вначале стоит задуматься о том, почему ваш муж не хочет заниматься сексом? Опускать руки или искать решение проблемы – решать вам. Если все-таки вы решили разобраться в первопричинах и истоках проблемы, разберемся, какими они могут быть.

Проще всего выяснить причину с помощью семейного психолога, но только если мужчина согласится пойти на прием вместе с вами. Если же он откажется, придется искать корень проблемы самостоятельно.

Причины, почему муж не хочет секса, могут быть как психологические, так и связанные со здоровьем. Не стоит исключать фактор физического состояния, тем более, что после тридцати он начинает играть значительную роль в либидо мужчины.

Во-первых, чем старше становится человек, тем меньше в его жизни играет роль либидо. Хроническая усталость от тяжелой работы также не способствует сексуальному влечению. Кроме того, сердечно-сосудистые, гормональные заболевания, сахарный диабет, антидепрессанты или алкоголь могут существенно влиять на желание заниматься любовью.

Чтобы привести мужа “в чувство”, постарайтесь дать ему побольше возможностей отдохнуть, насладиться жизнью, и организуйте для семьи здоровое питание (что совсем не означает посадить на жесткую диету).

Психологический фактор

Эта причина куда серьезнее, потому что решить ее сложнее. Возможные факторы, которые провоцируют отсутствие сексуального влечения:

• Рутина (если у вас секс - это просто рутинное занятие, то, само собой, со временем оно станет неинтересным его участникам);
• Стрессы, постоянные ссоры и упреки (непонимание бывает в каждой паре, но если жена “пилит” мужа каждый день, то он просто не захочет приближаться к ней, чтобы получить порцию ласки и нежности);
• Скука в семейной жизни (если вы просто надоели друг другу и не стремитесь это исправить, то никаких эмоций, в том числе и сексуальных вы испытывать также не будете);
• Разница в биоритмах (может быть, вы просто не совпадаете по времени со своей парой. Ему больше хочется заниматься сексом утром, а вам – вечером или наоборот)
• Долгое отсутствие сексуальной жизни (чем меньше секса, тем меньше его хочется. Если жена не хочет секса с мужем на протяжении долгого времени, то и он не будет стремиться к этому).

Часто бывает, что муж не хочет секса после родов. Он может бояться причинить боль супруге или перестать видеть в ней сексуальный объект. Эта проблема, как и многие другие, решаема с помощью психолога или хотя бы откровенного разговора.

Что делать, если муж не хочет секса?

• Измените секс. Новые позы, места, белье. Воплотите в жизнь то, чего он давно хотел, предложите попробовать что-нибудь новенькое. Эти нехитрые решения помогают в 80% случаев. Откройтесь для него в новом свете и вновь станете привлекательной.
• Занимайтесь любовью чаще. Чем больше секса в жизни человека, тем больше ему нужно. Это законы организма. Если муж не хочет секса год, значит у него ничего не было до этого как минимум столько же времени.
• Измените себя. Займитесь чем-то вдохновляющим, делайте что-то новое. Часто бывает, что пара забывает заботиться о своем теле, особенно, если в семье есть дети. Вы должны выглядеть привлекательно, если хотите, чтобы ваш мужчина вас хотел.
• Проводите время вместе. Если у вас есть малыш, активно привлекайте мужа к его воспитанию, гуляйте вместе, заботьтесь, чтобы он не чувствовал себя брошенным и ненужным.

И, конечно же, говорите! Иной раз достаточно просто спросить, в чем причина, и не устраивать драму там, где ее нет. При искреннем желании наладить семейную жизнь, у вас все получится.