Травяной чай и здоровье: скрытые риски для печени — кому стоит ограничить употребление
Травяной чай полезен — не для всех.
В интервью «АиФ» терапевт Чернышова рассказала, что чрезмерное употребление травяных чаев неблагоприятно для печени.
Активные компоненты и их воздействие
Травяные чаи содержат биоактивные соединения – химические вещества, которые участвуют в реакциях, происходящих в организме. Они способны взаимодействовать с органами, иногда неожиданным образом.
Печень фильтрует токсины, участвует в метаболизме лекарств и медикаментов, а также в производстве желчи для пищеварения. Некоторые травы содержат соединения, которые токсичны для ее клеток (гепатотоксичны). При употреблении в больших количествах или в течение длительного времени они вызывают воспаление и повреждение органа.
Непереносимость
Некоторые люди оказываются более чувствительны к травам, чем другие. На появление аллергической реакции или непереносимости влияют возраст, генетика, хронические проблемы со здоровьем (особенно с печенью) и лекарства, которые принимает человек.
Риски для здоровья
Отдельные компоненты, содержащиеся в травяных чаях, влияют на состав крови и изменяют уровень глюкозы, создавая серьезные риски. Поэтому Чернышова не рекомендует употреблять травяной чай следующим группам:
- беременные;
- люди после операции и те, кто перенес тяжелые болезни;
- больные диабетом II степени;
- люди с непереносимостью;
- пациенты с болезнями поджелудочной железы или печени.
Остальным врач советует ограничить потребление травяного чая 1-2 чашками в день.
Думайте о нем как о лакомстве, а не как о панацее для здоровья. Выбирайте чаи от надежных брендов, которые проверяют свою продукцию на наличие загрязняющих веществ.
Полезно знать: обращайте внимание на список ингредиентов и избегайте чаев, содержащих гепатотоксичные травы. Вводите чай в рацион постепенно, чтобы организм успевал наработать микрофлору для его переработки.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.