Утром едим не омлет — кое-что поинтереснее: такая яичница заряжает бодростью на весь день — приготовьте оригинальный завтрак
Еда
23 мая 2025 г. 13:11
Время чтения: 2 минуты

Утром едим не омлет — кое-что поинтереснее: такая яичница заряжает бодростью на весь день — приготовьте оригинальный завтрак

Яйца в соусе — просто и вкусно.

Сытный завтрак: яйца, сыр и томаты
Сытный завтрак: яйца, сыр и томаты / Фото: Gastronom

Яйца с сыром в томатном соусе — что скрывается за этим рецептом? Сытный завтрак или ужин с ярким вкусом. Это блюдо объединяет нежность яиц, сырную сливочность и насыщенность томатов. Секрет успеха заключается в слоистой подаче и правильной текстуре соуса. Способ приготовления – в материале 24СМИ.

Продукты (на 2 порции):

  • куриные яйца – 4 шт.;
  • твердый сыр (гауда, чеддер или аналог) – 80 г;
  • томатный концентрат – 2 ст. л.;
  • помидоры – 2 шт. (или 150 мл натурального томатного фреша);
  • лук – 1 головка;
  • чеснок – 2 дольки;
  • сливки (10%) – 50 мл;
  • оливковое масло – 2 ст. л.;
  • соль, молотый перец – на усмотрение;
  • порошковая паприка – ½ ч. л.;
  • свежая петрушка/базилик.

Способ приготовления

  1. Лук нашинкуйте кубиками 5 на 5 мм, чеснок пропустите через пресс. В сковороде с разогретым оливковым маслом пассеруйте лук до карамелизации (4–5 минут), добавьте чеснок и паприку, прогрейте 60 секунд.
  2. Томаты ошпарьте, удалите кожицу, нарежьте мякоть кубиками. Добавьте к луку, тушите 5 минут на среднем огне. Вмешайте томатную пасту, влейте сливки, приправьте солью и перцем. Томите под крышкой 8–12 минут до консистенции густого рагу.
  3. Ложкой создайте в соусе 4 углубления. Аккуратно влейте в каждое яйцо, сохранив целостность желтка. Убавьте нагрев до минимального, закройте сковороду. Готовьте 7–9 минут до затвердевания белков при полужидком желтке.
  4. Сыр натрите на терке с мелкими отверстиями, равномерно распределите поверх блюда. Снимите с огня, дайте постоять под крышкой 2–3 минуты для плавления сыра. Украсьте рубленой зеленью. Подавайте в порционной посуде или сразу в сковороде, дополнив подрумяненными гренками или лавашом.
Полезно знать: для остроты используйте щепотку чили или каплю табаско для соуса, а овощной состав можно дополнить болгарским перцем и шпинатом.

Читайте также