Осень больше не страшна — этот теплый коктейль согреет и поднимет настроение
Осенью частенько случаются прохладные дождливые дни, когда хочется согреться каким-нибудь вкусным напитком. Лучшего средства для этого, чем шоколадно-банановый горячий коктейль просто не найти! Он придает бодрости, сил и дарит отличное настроение при любой погоде. А какой у него аромат! И дети, и взрослые будут просто в восторге.
Подробностями приготовления со своими читателями поделились авторы сообщества «Шустрый повар . рецепты . кулинария» в сети «Одноклассники».
Пошаговая инструкция
0,5 л молока переливают в сотейник и ставят тот на слабый огонь. Туда же кладут разрезанный стручок ванили, а через пару минут вынимают.
Через несколько минут к молоку добавляют банан, измельченный до состояния пюре, и все тщательно перемешивают.
Следом бросают 50 г темного шоколада, поломанного на кусочки, дожидаются, пока тот целиком растворится, разливают коктейль по стаканам, посыпают сверху щепоткой молотой корицы и подают на стол.
Полезно знать
Шоколадно-банановый коктейль на молоке богат многими ценными микроэлементами ー калием, магнием, кальцием, марганцем, белком, витаминами A, D и группы B.
Чтобы напиток получился по-настоящему питательным и густым, следует выбирать коровье молоко высокого процента жирности. Растительное же сделает его более жидким и не таким вкусным.
Противопоказаниями к употреблению шоколадно-бананового коктейля могут служить такие заболевания, как гастрит, язва желудка и колиты.
