Скрежет во сне — тревожный знак: врач рассказал, что скрывается за привычкой стискивать зубы
Бруксизм (скрежетание зубами или стискивание челюстей) — это состояние, которым страдают миллионы людей, часто не подозревая об этом. Некоторые связывают его с проблемами зубов, но врач-невролог Наталья Степаненко предлагает рассматривать причины в комплексе.
В беседе с «Известиями» она подчеркнула, что бруксизм — это сложное явление, обусловленное совокупностью факторов.
Наиболее значимыми среди них считают психологический стресс и тревогу. Мозг, попавший в ловушку хронического стресса, провоцирует бессознательное скрежетание зубами как способ снять напряжение. Некоторые люди склонны к бруксизму в силу характера. Например, агрессивные или гиперактивные. Их врожденные черты характера будут трансформироваться в физическое напряжение.
Ночной бруксизм связан с фоновыми нарушениями сна. Его часто считают «расстройством движения в момент сновидения». Люди стискивают зубы во время смены фаз сна, чаще при переходе от глубокого к поверхностному, или в моменты микропробуждений.
Синдром апноэ сна остается серьезным сопутствующим заболеванием. Исследования показывают, что пациенты с апноэ склонны к зубовному скрежету. Он возникает из-за попытки организма открыть дыхательные пути в момент апноэ. Другие расстройства сна тоже «виновны». Например, синдром беспокойных ног.
Бруксизм может быть симптомом или сопутствующим признаком неврологических расстройств. Патологии, затрагивающие центры двигательной регуляции головного мозга, такие как болезнь Паркинсона, болезнь Хантингтона и другие нейродегенеративные расстройства, способны проявляться непроизвольными движениями челюстей.
В некоторых случаях бруксизм наблюдается у людей, перенесших инсульт, черепно-мозговую травму или страдающих эпилепсией, где он проявляется во время судорог или в виде постиктального феномена.
Помимо прямых неврологических и психологических триггеров, образ жизни тоже порождает проблемы. Чрезмерное употребление кофеина и алкоголя перед сном нарушает режим и усиливает мышечную активность ночью. Курение благодаря стимулирующему эффекту никотина также связано с более высокой частотой бруксизма.
Полезно знать
Эксперт отметила, что бруксизм у младенцев связан с прорезыванием зубов. Сжатие челюстей помогает малышу справиться с зудом десен.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
