Синяки под глазами больше не проблема: эти простые рекомендации возвращают свежий вид
Как избавиться от синяков под глазами? Данным вопросом нередко задаются те, кто замечает негативные изменения в своей внешности, причем это касается как мужчин, так и женщин, ведь хорошо выглядеть хотят все без исключения.
В ряде случаев данная косметическая проблема имеет под собой глубокие корни, скрывающие серьезные неполадки со здоровьем, и тогда нужно обратиться к врачу. Если же причиной являются банальные недосыпы и пренебрежение элементарным уходом за собой, то приведенные ниже рекомендации помогут это исправить.
Режим дня
Соблюдая его, можно избежать многих проблем со здоровьем. Очень важно хорошо высыпаться и не засиживаться по ночам, а также уделять достаточное внимание физическим нагрузкам.
Правильное питание
В рационе должны присутствовать продукты с высоким содержанием железа, антиоксидантов, витаминов С и К.
Увлажнение
Кожа под глазами нуждается в постоянном увлажнении, поскольку является довольно тонкой. Лучший выбор – это кремы с легкой текстурой, в составе которых присутствует гиалуроновая кислота. Не стоит пренебрегать и патчами для глаз.
Холодные компрессы
Уменьшают отеки, так как сужают сосуды. Если под рукой нет специализированных средств, то всегда можно использовать для обозначенной цели свежий огурец или кубики льда, обернутые в полиэтилен.
Массаж
Он стимулирует кровообращение, благодаря чему цвет лица становится свежее, а припухлости под глазами, равно как и синяки, постепенно уходят.
Косметика с осветляющим и тонизирующим эффектом
Она делает круги под глазами не столь заметными. Тем же образом работают средства с витамином C, кофеином и ретинолом.
Отказ от вредных привычек
Сигареты и алкоголь насыщают кровь токсинами и в целом плохо влияют на организм. Кожа становится тусклой, истонченной и быстрее стареет. Уход от пагубных занятий помогает вернуть здоровый цвет лица и продлить молодость.
Если же дополнительно уменьшить количество часов, проведенных в течение дня перед экраном монитора или смартфона, то положительный результат станет еще более заметным.
Полезно знать
Цвет кругов под глазами нередко указывает на определенные проблемы в организме. Так, синий и фиолетовый говорят о венозном застое и нехватке кислорода в крови, а красноватый возникает из-за расширенных капилляров.
У части людей темные круги под глазами вызваны генетическими особенностями. Например, близким расположением круговой мышцы к поверхности кожи. Однако в детском возрасте их появление может свидетельствовать о серьезных недомоганиях, связанных с почками, сердцем, желудком, наличием паразитов и инфекций. Иногда такую реакцию дают и лекарственные препараты.
Данный материал носит информационный характер и не является рекомендацией к применению. Требуется консультация специалиста.
