Мозг ставит жизнь на паузу: почему с возрастом время будто ускользает сквозь пальцы
Куда исчезают годы? Этот вопрос чаще приходит в голову с возрастом. Виной тому – особенности работы нашего мозга, которые выявили научные исследования, пишет Live Science.
Эксперты установили, что мозг взрослого человека реже переключается между различными режимами активности. Он словно застревает в одном состоянии, из-за чего поток событий начинает восприниматься как единое, лишенное ярких акцентов полотно. В молодости же наш внутренний «регистратор» постоянно обновляет картинку, создавая детальную и насыщенную ленту прошедших дней.
Когда в сутках не происходит ничего действительно важного и нового, они теряют свои очертания в памяти, сливаясь в пятно. Поэтому возникает ощущение, будто время ускоряет свой бег, а месяцы и годы проносятся без остановки.
Что же делать? Ученые дают очевидный, но действенный совет: сознательно разрывать рутину. Путешествия, незнакомые маршруты, хобби, живое общение – любое, что выбивается из привычного графика, помогает мозгу снова начать ставить «зарубки». Так мы возвращаем ощущение полноты жизни и контролируем ход времени.
Полезно знать
В моменты сильного стресса или опасности мозг переходит на «замедленную съемку», чтобы успеть обработать максимум информации для выживания. Этим объясняется эффект, когда секунды кажутся вечностью.
